Istinska spoznaja koliko je vežbanje delotvorno za telo, ali i za našu psihu, biće dovoljan motivator da uvedete u svoju svakodnevicu. Ali, dok hormoni sreće (endorfin i serotonin) ne krenu redovno da se luče nakon treninga ili neke druge fizičke aktivnosti, bez obzira na sva saznanja, blagodeti koje činimo… otpor će se javljati.
…